Lutowe pudełko-niespodzianka od aKukubox zainspirowało mnie do powstania nowej serii wpisów – o przekąskach dla alergika (i nie tylko). Przekąski, które można po prostu kupić (nie trzeba samemu przygotowywać) i wziąć ze sobą – na spacer, na wycieczkę, na imprezę, do znajomych, czy też świetnie nadających się po prostu do przekąszenia w ciągu dnia, przy filmie/serialu, do kawy czy herbaty. Będą to przekąski, które nadają się dla alergików (czyli nie zawierają większości alergenów), ale nie tylko, bo to pełnowartościowe produkty dla każdego! Zdrowe (lub mniej zdrowe …hihi…), które świetnie sprawdzą się DLA KAŻDEGO! Przekąski idealne – da się? DA SIĘ!
Wiem jak trudno jest alergikom kupić coś dla siebie w sklepie. A to mleko, orzechy, serwatka, śmietana, czekolada, kakao, cytrusy, miód…uhh… Wiem też, jak trudno jest zaprosić alergika do domu – powstaje wtedy problem gigant: „co postawić na stole do przegryzania?!” Podpowiem Wam. ZACZYNAMY!
Jak lutowy aKukubox to PUFFINS!
Jagody goji od Puffins poszły ze mną na spacer. Gdy F. zasnął w wózku wybrałam się do pobliskiego lasu, a drzemka F. na dworze to tak 1,5 – 2h. I co tu robić? W takich momentach w torbie do wózka mam zawsze swój ulubiony zestaw: smartfon i słuchawki. Jak tak spaceruję to lubię słuchać muzyki albo audiobooków. Często biorę ze sobą coś do przegryzienia dla mnie i F. Tym razem do torby spakowałam, wspomniane już wyżej, jagody goji. Bez obaw mogę je jeść zarówno ja jak i F.
Jagody goji w smaku są słodko-kwaśne, więc nie da się nimi zasłodzić. Mają od groma wartości odżywczych: żelazo, błonnik, witamina C, luteina i zeaksantyna (na wzrok) oraz beta-karoten. To wyjątkowa technologia suszenia próżniowego pozwala im na zachowanie naturalnego smaku i wartości odżywczych. A do tego super chrupią! :) Opakowanie zawiera 50 g – według mnie w sam raz na przekąskę dla 2 osób.
INNE SMAKI:
Puffins oprócz jagód goji oferuje jeszcze inne smaki. Owoce suszone od Puffins w większości pochodzą z rolnictwa ekologicznego, co bardzo mnie cieszy.
- CIEMNE WINOGRONA – najlepsze rodzynki jakie jadłam :). Bogate w wapń i bor – zapobiegające osteoporozie.Do tego mają żelazo, potas, cynk i witaminy C i E, które zwalczają wolne rodniki, poprawiają pracę serca i ogólny wygląd skóry. Wspierają również odporność organizmu, a przy tym rewelacyjnie chrupią!
- ANANAS – bogate w witaminy: A, B1, B2, B6, PP i C, kwas foliowy, a także w bromelinę, enzym wspomagający trawienie.
- BANAN – źródło magnezu i potasu – zapobiegają skurczom mięśni i obniżają ciśnienie. Zwalczają bakterie powodujące wrzody żołądka. A i poprawiają nastrój :)
- MANGO – a w nim: witaminy C, A, E, B1, B2, PP, flawonoidy i lupeol (silne właściwości przeciwutleniające zwalczające wolne rodniki) oraz potas, magnez, fosfor, wapń, sód i żelazo.
- JABŁKO – suszone polskie jabłka, bogate w antyoksydanty, które walczą ze złym cholesterolem oraz wspomagają odporność.
- MIECHUNKA – źródło witaminy C, beta-karotenu i fosforu. Jak zapewnia Puffins: wspomagają pracę układu wydalniczego i poprawiają kondycję układu krwionośnego.
- WIŚNIE – zawierają m.in: kwas jabłkowy, cytrynowy, mangan i jod – które mają na celu pomóc w regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym.
- są też i TRUSKAWKI – ale one niestety już nie dla alergików. Przynajmniej nie dla nas, bo potem na policzkach F. pojawiają się małe kropki i sam wygląda jak truskawka :P
Wszystkie w cenie od ok. 8 do 10 zł za opakowanie.
GDZIE KUPIĆ?
Najprościej spojrzeć na stronie: puffins.co/gdzie-kupic/polska i znaleźć na niej najbliższy sklep dla siebie. Ale ale – na stronie nie wszystkie punkty sprzedaży są wymienione. Ja na przykład kupuję w osiedlowym sklepiku, którego na liście nie ma, więc po prostu rozejrzyjcie się ;).
Można też przez internet: puffins.co/produkty. Tej drogi jeszcze nie próbowałam.
P.S. Wpis nie jest w żaden sposób sponsorowany – ja naprawdę lubię owoce suszone od Puffins. A jak będę kupować inne smaki niż owoce goji to dodam więcej zdjęć ;)